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母乳育児の心得

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母乳で子育てを考えている女性に、米カリフォルニア大学サンフランシスコ校（UCSF）は、以下のような助言を与えている。 

・誕生後はできるだけ早く授乳を開始する。最初は、赤ちゃんには2〜4時間おきに授乳する必要がある。 

・左右両方の乳房から与え、先に与える方を毎回替える。 

・左右を替えるときに一度げっぷをさせ、授乳後も行う。 

・出産前に服用していたビタミンを継続して服用する。また、処方薬や市販薬を継続服用する必要があるか否かを医師に相談する。母乳を与えている間はダイエットをしてはいけない。