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ガーデニングで気をつけること

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花やハーブなどの緑を育てることは、運動にもなり、自然の美しさに触れるにはうってつけだが、ガーデニングにもマイナス面がある。米疾病管理予防センター（CDC）は、虫刺され、日焼け、疾患を防ぐために以下の項目を勧めている： 

・暖かい日でも、手袋、丈夫な靴、長ズボンまたは長い靴下、長袖の服を着用し、虫刺されを避ける。草花の周囲で作業をするときはハチやヘビがいないか注意を払う。 

・蚊（カ）は西ナイルウイルスを、ダニはライム病を媒介する。虫よけ薬で、こういったものから身を守る。野外での作業を終えたら、ダニがついていないか全身をチェックする。 

・終日炎天下で作業する場合は、水分を十分に取り脱水状態を避ける。 

・ SPF15以上の日焼け止めを使用し、数時間おきに塗りなおす。帽子をかぶって、顔および頭皮を日焼けから守る。 

・芝刈り機、除草機などの機器類を使用する際は、安全メガネおよび耳栓等を着用する。 

・農薬は子どもや動物の手の届かない場所に適切に保管し、残留物は速やかに洗い落とす。